Ninja Fighter Cross Fitness Kurse

Erster Ninja Fighter Parcour im Norden - Königsdisziplin des funktionellen Trainings

Unsere äußerst effizienten Trainingsmethoden und die persönliche Betreuung, machen unsere Kurse am

Ninja Fighter Parcour so besonders.

 

Das Ninja Fighter Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen und ist somit die Königsdisziplin des funktionellen Trainings.

Wer maximal hinaus will, einen grossen Funfaktor sowie eine sportartübergreifende Trainingsform, sprich funktionelles Training statt Training der einzelnen Muskeln an Kraftgeräten sucht, ist in unserem Ninja Fighter Parcour genau richtig.

Das Ninja Fighter Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen und ist somit die Königsdisziplin des funktionellen Trainings.

Im anspruchsvollen und abwechslungsreichen Parcour geht es um die sportliche Überwindung von Hindernissen. Hier sind Kraft, Mut, Ausdauer, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Biss, Konzentration und Körperbeherrschung gefragt und zwar gleichzeitig. Quasi nebenbei trainiert man den ganzen Körper. Polysportiver geht es kaum. Bei diesem Training kann man sich allein, in der Gruppe oder mit der Firma als Ninja beweisen.

Das verlangt der Parcours von dir:
Klettern, Sprungtechnik, Balancieren, horizontale und vertikale Wandüberwindung, Vorwärtsbewegung durch Ansprung- und Abstosstechnik, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Taktik, Schwung- und Krafttraining.